【受講者募集】顔も身体もリラックスヨガ（下戸田公民館）

「顔も身体もリラックスヨガ」～顔から体まで筋力・柔軟性アップ！表情筋と身体を動かして一緒にリフレッシュしましょう。初心者も大歓迎です～の受講者を募集します

日時　

2026年（令和8年）10月10日・17日・24日・31日（各土曜日）

全4回、午前10時から午前11時30分まで

内容　

ヨガで身体を動かし、心と身体の免疫力をアップさせます。顔ヨガは、顔の表情筋を動かし、シワやたるみの改善が期待できます。初心者も大歓迎です。

対象・定員　

市内在住・在勤・在学者、35人

（注釈）抽選になった場合は、全4回参加できる方が優先になります。

託児

首がすわっている子～未就学児、3人まで（応相談）

託児希望の方は、同時に申込みください。

（注釈）申込みの際、お子様の名前・ヨミガナ・性別・年月齢をご連絡ください。

場所

下戸田公民館（東部福祉センター）4階・体育室

（注釈）講座開催日は土曜日のため利用者が多く、駐車場が混雑するおそれがあります。当日は公共交通機関や自転車でご来場ください。

費用　

200円（保険代）

(注釈)講座初日に徴収いたします。現金のみ、釣り銭が無いようにお願いします。

持ち物

1. 手鏡（顔ヨガで使用します。）
2. 上履き（無くても大丈夫ですが体育室は土足厳禁です。）
3. 汗拭きタオル
4. 飲み物(水分補給用、水筒やペットボトルなど蓋付きの容器に入ったもの）
5. ヨガマット（持っていない方には、事前申込により貸出しをします。）

（注釈）運動のできる服装でご参加ください。なお、更衣室はありますが、あまり広くないため混雑するおそれがあります。

申込み

• 「顔も身体もリラックスヨガ」申込フォーム
• 下戸田公民館窓口
• 電話番号：048-443-1021

（注釈）2026年（令和8年）9月4日（金曜）午前10時から受付を開始します。

申込み開始日の午前10時から午後5時までに定員を超える応募があった場合には抽選。定員に余裕がある場合は、申込み開始日の翌日9月5日（土曜）午前8時30分から先着順にて受付を行います。

問い合わせ

戸田市立下戸田公民館
〒335-0016
埼玉県戸田市下前1丁目2番20号
電話番号：048-443-1021、ファクス：048-443-1020

年末年始および祝日以外の第2・第4・第5月曜日を除く、午前8時30分から午後5時15分まで