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脂肪燃焼！代謝アップエクササイズ
| とき | 2026年7月7日から28日の火曜日 午後2時15分から3時15分 |
|---|---|
| ところ | 1階 多目的室1 |
| 内容 | ストレッチやリズムエクササイズ |
| 対象・定員 | 18歳以上、各13人 |
| 費用 | 各700円 |
| 持ち物 | ヨガマット、室内用運動靴、タオル、飲み物 |
| 講師 | 落合 綾子（おちあい あやこ）さん |
| 募集期間 | 2026年6月5日（金曜日）午前10時から （注釈）申込順 |
| URL | https://coubic.com/sakurapal |
大人のためのからだ調整ストレッチ（旧のびのびストレッチ体操）
| とき | 2026年7月3日から31日の金曜日 午後0時15分から1時15分 |
|---|---|
| ところ | 1階 多目的室1 |
| 内容 | チューブストレッチやリズム運動 |
| 対象・定員 | 18歳以上、各13人 |
| 費用 | 各700円 |
| 持ち物 | ヨガマット、タオル、飲み物 |
| 講師 | 落合 綾子（おちあい あやこ）さん |
| 募集期間 | 2026年6月5日（金曜日）午前10時から （注釈）申込順 |
| URL | https://coubic.com/sakurapal |
リラックスヨガ&やさしいピラティス
| とき | 2026年7月2日から30日の木曜日 午後2時30分から3時30分 |
|---|---|
| ところ | 1階 多目的室2 |
| 内容 | 初心者も楽しめるヨガ&ピラティスの定期教室 |
| 対象・定員 | 18歳以上の女性、14人 |
| 費用 | 各700円 |
| 持ち物 | ヨガマット、室内用運動靴、タオル、飲み物 |
| 講師 | 吉田 香子（よしだ きょうこ）さん |
| 募集期間 | 2026年6月5日（金曜日）午前10時から （注釈）申込順 |
| URL | https://coubic.com/sakurapal |
ウキウキウクレレマスターコース
| とき | 2026年7月25日、8月8日、22日、9月12日、26日、10月10日の土曜日（全6回）午後3時30分から4時45分 |
|---|---|
| ところ | 1階 音楽練習室 |
| 内容 | 初心者歓迎！全6回でウクレレをマスター |
| 対象・定員 | 中学生以上20人 |
| 費用 | 4,500円 |
| 持ち物 | ウクレレ、飲み物（ウクレレレンタル有・要予約） |
| 講師 | ウクレレクラブカイルア主宰 Leina（れいな）さん |
| 募集期間 | 2026年6月5日（金曜日）午前10時から （注釈）申込順 |
| URL | https://coubic.com/sakurapal |