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脂肪燃焼！代謝アップエクササイズ
| とき | 2026年3月3日から31日の火曜日 午後2時15分から3時15分 |
|---|---|
| ところ | 1階 多目的室1 |
| 内容 | ストレッチやリズムエクササイズ |
| 対象・定員 | 18歳以上、15人 |
| 費用 | 700円 |
| 持ち物 | ヨガマット（レンタルあり・要相談）、室内用運動靴、タオル、飲み物 |
| 講師 | 落合 綾子（おちあい あやこ）さん |
| 募集期間 | 2026年2月5日（木曜日）午前10時から （注釈）申込順 |
| URL | https://coubic.com/sakurapal |
のびのびストレッチ体操
| とき | 2026年3月6日、13日、20日の金曜日 午後0時15分から1時15分 |
|---|---|
| ところ | 1階 多目的室1 |
| 内容 | チューブストレッチやリズム運動 |
| 対象・定員 | 18歳以上、15人 |
| 費用 | 700円 |
| 持ち物 | ヨガマット（レンタルあり・要相談）、室内用運動靴、タオル、飲み物 |
| 講師 | 落合 綾子（おちあい あやこ）さん |
| 募集期間 | 2026年2月5日（木曜日）午前10時から （注釈）申込順 |
| URL | https://coubic.com/sakurapal |
ナイトヨガ＆ピラティス
| とき | 2026年3月6日（金曜日）、13日（金曜日） 午後7時30分から8時30分 |
|---|---|
| ところ | 2階 和室 |
| 内容 | 和室で行うゆったりヨガ |
| 対象・定員 | 18歳以上の女性、各12人 |
| 費用 | 700円 |
| 持ち物 | ヨガマット、タオル、飲み物 |
| 講師 | 滝本 梨夏（たきもと りか）さん |
| 募集期間 | 2026年2月5日（木曜日）午前10時から （注釈）申込順 |
| URL | https://coubic.com/sakurapal |