リトミックサークル
ベビーリトミックを始めます。赤ちゃんと楽しいひとときを過ごしませんか。2016年4月～2017年3月生まれの子が対象です。1歳・2歳クラスの体験も別の時間帯で募集しています。毎月2回、木曜日の午前9時15分～9時45分に東部福祉センターで。
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三上 電話番号 080-5523-6246
月夜☆ピラティス
運動不足解消にピラティスを始めてみませんか。呼吸法を使い、体幹（身体の中心）の筋肉をゆるやかに鍛えるエクササイズです。姿勢・腰痛・肩こりの改善、ダイエットにも効果があります。初めての人も大歓迎です。毎月第2、第4月曜日の午後8時～9時に上戸田地域交流センターで。
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柳橋 電話番号 048-433-8955
こなから俳句会
新しい仲間を募集します。基礎的な文法から丁寧に指導しますので初めての人でもご安心ください。こなからの仲間と一緒に俳句を勉強しませんか。毎月第1火曜日の午前9時～正午に上戸田地域交流センターで。
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山本 電話番号 048-444-7523
スマイルヨガ
ママさんからシニア世代まで、女性のためのやさしいヨガのサークルです。初めてヨガをする人、身体が硬い人でも大丈夫です。ぜひお気軽にご参加ください。毎週水曜日の午前10時30分～11時30分に東部福祉センターで。
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河﨑 電話番号 090-5576-2923
自彊術 木曜教室
疲れをためていませんか。自分の身体のメンテナンスをしていますか。治療法から始まった自彊術で心身ともに元気になりましょう。自分の体調に合わせてできる体操です。ぜひ見学や体験に来てください。火曜日の午前中も行っています。毎週木曜日の午後7時～8時30分に新曽福祉センターで。
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丸山 電話番号 090-4531-4310
自彊術同好会
自彊術は治療法から生まれた日本で最初の健康体操です。肩、膝、股関節、腰、病後のリハビリなどでお悩みの人、気軽に見学や体験をしてみませんか。毎週金曜日の午前9時～、第3土曜日の午前10時30分～新曽福祉センターで。
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青嶋 電話番号 090-6517-7133