冬休み書初め教室
| とき |
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|---|---|
| 内容 | 書道の基本を学び、書初めを完成させる |
| 対象・定員 | 小学3年～6年生、各18人 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 800円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月1日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
ニューイヤーファミリーコンサート
| とき | 2020年1月11日（土曜日）、午後1時～午後1時45分 |
|---|---|
| 内容 | プロのバイオリン、ヴィオラ、チェロ、コントラバスの生演奏を楽しむ |
| 対象・定員 | 市民、各50人 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 大人600円、子ども（1歳以上）400円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
ニューイヤーコンサート
| とき | 2020年1月11日（土曜日）、午後4時～午後6時 |
|---|---|
| 内容 | プロのバイオリン、ヴィオラ、チェロ、コントラバスの生演奏を楽しむ |
| 対象・定員 | 市民、各50人 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 1,200円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
クロワッサンをつくろう
| とき |
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|---|---|
| 内容 | パンづくりの基本を学び、クロワッサンをつくって持ち帰る |
| 対象・定員 | 市民、各8人 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 各3,550円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
健康セミナー第2弾「質の良い睡眠」
| とき | 2020年1月25日（土曜日）、午前10時～午前11時 |
|---|---|
| 内容 | 快適な睡眠のコツ教えます。あなたの睡眠のとり方は大丈夫？ |
| 対象・定員 | 市民、50人 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 無料 |
| 申込 | 2019年12月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
パパも一緒にふれあいタイム
| とき |
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|---|---|
| 内容 | 助産師の指導による触れ合い遊びを楽しむ。記念に手形スタンプあり |
| 対象・定員 | 0歳児と家族、各10組 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 各530円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
赤ちゃんとママのためのニコニコたいむ
| とき | 2020年1月7日、14日、21日の火曜日、午前10時～正午 |
|---|---|
| 内容 | 助産師の話を聞きながら赤ちゃんと触れ合う |
| 対象・定員 | 0歳児（1カ月健診終了後～）と母親、各20組 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 各560円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
体幹筋トレ＆ソフトエアロ
| とき | 2020年2月4日、11日、18日、25日、3月3日、10日、17日、24日の火曜日（全8回）、午後7時20分～午後8時30分 |
|---|---|
| 内容 | 生活に必要な筋力アップと身体の柔軟性を引き出す |
| 対象・定員 | 30歳以上の市民、30人 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 4,240円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
つくって食べよう！お喜楽食堂
| とき | 2020年1月16日（木曜日）、午前10時30分～午後1時30分 |
|---|---|
| 内容 | カラダに優しい簡単家庭料理をつくって食べて、楽しくおしゃべりする |
| 対象・定員 | おおむね60歳以上、22人 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 500円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
美姿勢ボディメイク
| とき | 2020年1月11日、18日、25日2月1日の土曜日（全4回）、午後3時～午後4時15分 |
|---|---|
| 内容 | 美しい姿勢をつくるトレーニングを行う |
| 対象・定員 | 市民、20人 （注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可 |
| 費用 | 3,120円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月6日（金曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
心もカラダも元気に！親子ヨガ
| とき・対象・定員 | 2020年1月23日、30日、2月13日、27日、3月5日の木曜日（全5回）
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|---|---|
| 内容 | 親子で一緒にさまざまなヨガのポーズや呼吸を行い、リフレッシュする |
| 費用 | 各2,800円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い |
| 申込 | 2019年12月7日（土曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
ハワイアンリトミック
| とき・対象・定員 | 2020年1月21日、2月4日、18日、3月3日の火曜日（全4回）
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| 内容 | ハワイアン楽器に触れ、音楽に合わせて身体を動かす |
| 費用 | 各3,440円 （注釈）開催の1週間前までに要支払い。料金などは窓口まで |
| 申込 | 2019年12月7日（土曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）ほかの講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
