自彊術芦原同好会
「自分の身体は自分で治す」を提唱している健康・治療体操です。なんとなく調子が悪いと感じる人にぴったり。膝や腰が痛くても自分のペースでできます。毎週火曜日の午前9時30分～11時に芦原小学校で。
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丸山 電話番号 090-4531-4310
サークルコスモス
椅子や発泡ゴム製ボールを使って運動するいきいき体操です。会員の平均年齢は70歳、若い運動指導の先生と笑いありの楽しい体操教室です。毎月2回、水曜日の午前9時30分～11時に笹目コミュニティセンターで。
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菅原 電話番号 090-5307-4724
女性のための健康太極拳コスモス
太極拳を始めてみませんか。無理な動きはなく、どなたでもできます。楽しく学んで心も体も健康になりましょう。初心者、見学大歓迎。毎週水曜日の午前11時～正午に上戸田地域交流センターで。
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尾松 電話番号 080-1337-9407
カラオケサークルYMCA
青春ソングや英語ソングを中心にカラオケを歌いながら、ダンスインストラクター振付のダンスを踊ってリフレッシュとフィットネスができます。毎月第1、第3金曜日の午前11時～午後1時に上戸田地域交流センターで。
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金井 電話番号 090-8842-0310
