心もカラダも元気に！親子ヨガ体験
| とき・対象・定員 | 2018年4月12日（木曜日） (1)午前10時～午前10時50分 6カ月～1歳3カ月の子と保護者、20組 (2)午前11時10分～正午 1歳3カ月～2歳の子と保護者、20組 |
|---|---|
| 内容 | ママと子どもが一緒にヨガを体験する |
| 費用 | 各560円 |
| 申込 | 受付中 |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
リフレッシュヨガ
| とき | 2018年4月9日・23日、5月7日・14日・28日、6月4日・11日の月曜日（全7回）、午前11時～午前12時15分 |
|---|---|
| 内容 | 初心者向けの無理をしないポーズでゆったりと呼吸をし、体と心をリフレッシュする |
| 対象・定員 | 市民、20人 |
| 費用 | 3,710円（保険代など） |
| 申込 | 受付中 |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
つくって食べよう！お喜楽食堂
| とき | 2018年4月19日（木曜日）、午前10時30分～午後1時30分 |
|---|---|
| 内容 | カラダに優しい簡単家庭料理をつくって食べて、楽しくおしゃべりする |
| 対象・定員 | おおむね60歳以上、20人 |
| 費用 | 500円（教材費など） |
| 申込 | 受付中 |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
