ぽっぽマタニティ 新米パパママも一緒に
| とき | 2018年2月17日（土曜日）、午前10時30分～正午 |
|---|---|
| 内容 | 出産や産後の生活について、家庭教育アドバイザーと話す |
| 対象・定員 | 妊娠中の人とパートナー・家族、産後1～6カ月の子と家族、10組 |
| 費用 | 無料 |
| 申込 | 2018年2月5日（月曜日）～ |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
筋トレ＆ソフトエアロ
| とき | 2018年2月13日～3月13日の火曜日（全5回）、午後7時20分～午後8時30分 |
|---|---|
| 内容 | 生活に必要な筋力アップと身体の柔軟性を引き出す |
| 対象・定員 | 30歳以上の市民 |
| 費用 | 2,650円（保険代含） |
| 申込 | 受付中 |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
