はじめてさんのパンづくり
| とき | 2017年11月15日（水曜日）、午前10時30分～午後1時30分 |
|---|---|
| 内容 | パンづくりのコツを学び、基本の丸パンなどをつくる |
| 対象・定員 | 市民、8人 |
| 費用 | 2,030円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月20日（金曜日）～ |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
オリジナルブレンドティーをつくろう 風邪をひきやすい時期に
| とき | 2017年12月1日（金曜日）、午前10時～正午 |
|---|---|
| 内容 | エルダーフラワーなどのハーブの効能を学ぶ （注釈）お楽しみティータイムあり |
| 対象・定員 | 市民、16人 |
| 費用 | 1,500円 |
| 申込 | 2017年10月20日（金曜日）～ |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
つくって食べよう！お喜楽食堂
| とき | 2017年11月16日（木曜日）、午前10時30分～午後1時30分 |
|---|---|
| 内容 | 身体に優しい簡単家庭料理をつくって食べて、楽しく話す |
| 対象・定員 | おおむね60歳以上の市民、20人 |
| 費用 | 500円 |
| 申込 | 2017年10月20日（金曜日）～ |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
ハワイアンリトミック
| とき・対象・定員 | 2017年11月7日、21日、12月5日、19日の火曜日（全4回）、 A：午前9時45分～午前10時30分 6カ月～1歳6カ月までの子と母親、20組 B：午前10時45分～午前11時30分 1歳6カ月～幼稚園入園前までの子と母親、20組 C：午前11時45分～午前12時30分 6カ月～幼稚園入園前までの子と母親、15組 |
|---|---|
| 内容 | ハワイアン楽器に触れ、音楽に合わせて身体を動かす （注釈）Cは兄弟の入室可。費用など詳しくは上戸田地域交流センター（あいパル）へ |
| 費用 | 各3,440円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月20日（金曜日）～ |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
ペルビックストレッチ
| とき | 2017年11月29日、12月6日、13日、20日、27日、2018年1月10日、17日、24日の水曜日（全8回）、午前10時30分～午前11時45分 |
|---|---|
| 内容 | 骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体をつくる |
| 対象・定員 | 市民、20人 |
| 費用 | 5,440円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月20日（金曜日）～ |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
赤ちゃんの体重測定とパパも一緒にふれあいタイム
| とき | 2017年11月12日（日曜日）、午前10時～正午 |
|---|---|
| 内容 | 助産師の指導によるふれあい遊びを楽しむ （注釈）記念に手形スタンプあり |
| 対象・定員 | 0歳児と家族、10組 |
| 費用 | 530円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月20日（金曜日）～ |
（注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください