心地よい眠りのヒント 質の良い睡眠でこころとからだも元気に【市民大学認定講座】
とき
2017年9月2日（土曜日）、午前10時～11時45分
（注釈）受付：午前9時50分～
ところ
福祉保健センター2階講習会室
内容
睡眠の質を高めるコツを、日本睡眠学会睡眠医療認定医の先生が分かりやすく説明します。睡眠に興味のある人、「よく眠れない」「朝すっきり起きられない」と悩んでいる人、お気軽にご参加ください
（注釈）市民優先。要予約。定員80人
講師
武蔵の森病院院長 岩瀬 利郎さん
（注釈）費用無料。来場の際は公共交通機関をご利用ください