オカリナサークル パル サークル体験 「オカリナ体験」
| とき | 2017年3月22日（水曜日）、午前10時15分～午前11時45分 |
|---|---|
| 内容 | 持ち運びのしやすい楽器、オカリナを講師に楽しく教わる |
| 対象・定員 | 20歳以上の市民、10人 |
| 費用 | 無料 |
| 場所 | 音楽室 |
| 申込 | 2017年3月5日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください |
あかしやフォークダンス サークル体験 「フォークダンス体験教室」
| とき | 2017年4月4日（火曜日）、午後1時～午後3時 |
|---|---|
| 内容 | フォークダンスの基本ステップを中心に楽しいフォークダンスを紹介・指導する |
| 対象・定員 | 16歳以上の市民、30人 |
| 費用 | 無料 |
| 場所 | 軽体育室 |
| 申込 | 2017年3月5日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください |
国家資格取得支援講座
| とき・内容 | 2017年4月13日～5月25日の5月4日を除く木曜日（全6回）
|
|---|---|
| 対象・定員 | 高校生以上の市民、各10人 |
| 費用 | 各19,500円 |
| 場所 | 研修室 |
| 申込 | 2017年3月5日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください |
筋トレ＆ソフトエアロ
| とき | 2017年4月11日～5月23日の5月2日を除く火曜日（全6回）、午後7時30分～午後8時40分 |
|---|---|
| 内容 | 筋トレ、有酸素運動のソフトエアロ、ストレッチを行う |
| 対象・定員 | 30歳以上の市民、20人 |
| 費用 | 3,180円 |
| 場所 | 多目的室 |
| 申込 | 2017年3月5日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください |
ペルビックストレッチ
| とき | 2017年4月12日～5月31日の5月3日を除く水曜日（全7回）、午前10時30分～午前11時45分 2017年3月5日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可 |
|---|---|
| 内容 | 骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体をつくる |
| 対象・定員 | 16歳以上の市民、20人 |
| 費用 | 4,760円 |
| 場所 | 軽体育室 |
| 申込 | 2017年3月5日（日曜日）～ （注釈）申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください |