すっきりボディ塾

夏が来る前に！健康診断を受ける前に！今年こそ、すっきりボディを目指しませんか？

福祉保健センターがあなたの健康づくりを応援します。まずは、きっかけづくりの第一歩として、お気軽にお申込みください。

すっきりボディ塾　食事編（調理実習）

メタボリックシンドローム、生活習慣病の予防・改善には、健康的な生活習慣が大切です。

すっきりボディ塾（食事編）では、講義・調理実習を通して、毎日の生活に気軽に取り入れられる健康習慣や、すっきりボディに近づくコツを管理栄養士・保健師がお教えします。健康的な食事1食分の試食もできます。

こんな方にオススメ！

• 料理初心者の方
• 男性の方
• 福祉保健センターの教室に初めて参加する方
• 毎日の食事がこれでいいのか気になっている方
• 今よりもっと健康になりたい方

すっきりボディを目指したい思いのある方のご参加をお待ちしております。

（注釈）過去に実施したすっきりボディ塾の写真です。

日時

2025年6月27日（金曜）午前10時から午後1時まで（受付は午前9時45分から）

会場

福祉保健センター健診室、調理実習室

内容

• 講義：メタボリックシンドローム、生活習慣病の予防・改善について
• 調理実習：「手軽に作れる健康ごはん」（1食分の試食あり）

対象者

30歳から74歳の市民

定員

15人

持ち物

エプロン、三角巾、マスク、ふきん、手拭きタオル、箸、飲み物、筆記用具

費用

無料

申込方法（5月7日(水曜)から申込開始）

申込フォームまたは福祉保健センター健康づくり担当へ電話（048-446-6453）

（注釈）申込フォームは現在準備中です。できましたら本ホームページでご案内します。

お問い合わせ

福祉保健センター　健康づくり担当　電話番号：048-446-6453