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メタボ解消 すっきりボディ塾

掲載日:2019年4月1日更新

すっきりボディ塾(申込み制)

メタボリックシンドローム予防に効果的な食事についての話や、調理実習、運動の実技を行います
(注釈)この教室は市民大学認定講座です

対象者

30歳から74歳までの市民

会場

福祉保健センター

申込み方法

電話にて申込みください(電話番号048-446-6453)

(注釈)年度内、運動編・食事編それぞれにつき1講座ずつのみ申込み可

日時・内容
日程 時間 内容
2019年12月20日(金曜) 午後1時30分から午後4時まで 運動編
2020年1月21日(火曜) 午前10時から午後2時まで 食事編
2020年1月30日(木曜) 午前9時30分から午後0時30分まで 運動編
2020年2月12日(水曜) 午前9時30分から午後0時30分まで 運動編
2020年2月28日(金曜) 午前10時から午後2時まで 食事編
2020年3月3日(火曜) 午後1時30分から午後4時まで 運動編

運動編

脂肪燃焼に効果的な運動実技

食事編

ヘルシーな料理一食分の調理実習、試食

費用

無料

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