NHKテレビ・ラジオ体操指導者 鈴木大輔さん直伝「みんなで始めるラジオ体操講座」【参加者募集中】
掲載日：2025年7月1日更新
みんなで始めるラジオ体操講座～ラジオ体操を始めてみませんか～
誰もが知っている、気軽に参加できる、なじみのあるラジオ体操を地域の皆さんで始めるための講座を開催します。
この講座では、公園などの身近な場所で気軽に始められるラジオ体操のやり方や効果をご紹介します！運動が久しぶりの方も大歓迎！みんなで楽しみながら、毎日の習慣にしていきましょう。
地域の仲間と顔を合わせて、一緒に体を動かすことは、心と体の健康にもつながります。ぜひこの機会に、ラジオ体操を生活の一部に取り入れてみませんか？
【ラジオ体操の効果】
その1 第1・2体操あわせて6分間！
その2 使う筋肉は全部で400箇所！
その3 介護予防・健康増進に効果大！
開催日時
2025年8月9日（土曜）午後1時から午後4時まで（受付：午後0時30分から）
開催場所
戸田市文化会館 2階 展示室
対象者
市内でラジオ体操の輪を広げる活動に意欲のある市民
定員
先着30名
参加費
無料
申込
令和7年7月1日（火曜）から令和7年7月31日（木曜）まで。
戸田市社会福祉協議会（048-442-0309）に電話で申込。 ※先着順。
持ち物
動きやすい服装・靴
飲み物
内容
ラジオ体操の効果を学び、地域の皆さんでラジオ体操を始めるための方法を学ぶ講座。
【講師】
NHKテレビ・ラジオ体操指導者 鈴木 大輔 氏
チラシ
昨年度の様子
申込・問い合わせ先
戸田市社会福祉協議会 電話番号：048-442-0309
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