30代からのカラダ見直し塾（運動・食事）の参加者を募集しています。
掲載日：2019年11月7日更新
カラダ見直し塾（申込み制）
いつまでも元気で健康に過ごせる身体づくりのために、運動の実技や調理実習を行います。
楽しく、理想的なボディになりましょう。
みなさんの参加をお待ちしております。
対象者
30歳から64歳までの市民
会場
福祉保健センター
申込み方法
電話にて申込みください（電話番号048-446-6453）
(注釈）年度内、運動編・食事編それぞれにつき1講座ずつのみ申込み可
| 日程 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 2019年（令和元年）10月28日（月曜） | 午後1時30分から午後3時30分まで | 運動編（ゴムチューブ・ボールを使ったエクササイズ） |
| 2019年（令和元年）11月22日（金曜） | 午前9時30分から午前11時30分まで | 運動編（ゴムチューブを使ったピラティス） |
| 2019年（令和元年）12月11日（水曜） | 午後6時15分から午後8時45分まで | 食事編（簡単にできるヘルシーメニュー） |
運動編
運動習慣を身につけるための運動実技
食事編
食生活の見直しと生活習慣病予防のための調理実習、試食
費用
無料
ご意見をお聞かせください
