あかしやフォークダンスサークル体験「フォークダンス体験教室」
とき | 2018年4月3日(火曜日)、午後1時~午後3時 |
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内容 | 楽しいフォークダンスを紹介・指導する |
対象・定員 | 市民、30人 |
費用 | 無料 |
申込 | 2018年3月5日(月曜日)~ |
(注釈)申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
介護予防リーダー養成講座
とき | 2018年5月30日~7月4日の毎週水曜日(全6回)、午後2時~午後4時 |
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内容 | TODA元気体操教室を開催するリーダーを養成する |
対象・定員 | 市民、5人 |
費用 | 無料 |
申込 | 2018年3月5日(月曜日)~ |
(注釈)申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
子育て仲間づくり 親子ふれあいひろば
とき | 2018年3月26日(月曜日)、午前11時~正午 |
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内容 | 歌、工作、ゲームなどをして友達をつくる |
対象・定員 | 2歳~未就園児の子と保護者、10組 |
費用 | 無料 |
申込 | 2018年3月5日(月曜日)~ |
(注釈)申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
筋トレ&ソフトエアロ
とき | 2018年4月10日・17日・24日、5月8日・15日・22日の火曜日(全6回)、午後7時20分~午後8時30分 |
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内容 | 生活に必要な筋力アップと身体の柔軟性を引き出す |
対象・定員 | 30歳以上の市民、30人 |
費用 | 3,180円(保険代など) |
申込 | 2018年3月5日(月曜日)~ |
(注釈)申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
ペルビックストレッチ
とき | 2018年4月11日・18日・25日、5月9日・16日・23日・30日の水曜日(全7回)、午前10時30分~午前11時45分 |
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内容 | 骨盤を中心に全身を整え、しなやかな身体をつくる |
対象・定員 | 市民、30人 |
費用 | 4,210円(保険代など) |
申込 | 2018年3月5日(月曜日)~ |
(注釈)申込順、電話可。開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外の人も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください