メンズクッキング
| とき | 2017年10月29日（日曜日）、午前10時30分～午後1時30分 |
|---|---|
| 内容 | 郷土料理 はらこめしなど |
| 対象・定員 | 市民の男性、16人 |
| 費用 | 1,700円 |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
疲れをとって快眠を！オリジナルブレンドティーをつくろう
| とき | 2017年10月27日（金曜日）、午前10時～正午 |
|---|---|
| 内容 | カモミール、リンデン、マロウなどで、オリジナルブレンドティーをつくる |
| 対象・定員 | 市民、16人 |
| 費用 | 1,500円 |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
筋トレ＆ソフトエアロ
| とき | 2017年10月31日、11月7日、14日、21日、28日、12月5日の火曜日（全6回）、午後7時20分～午後8時30分 |
|---|---|
| 内容 | 生活に必要な筋力アップと身体の柔軟性を引き出す |
| 対象・定員 | 30歳以上の市民、25人 |
| 費用 | 3,180円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
子育て仲間づくり親子ふれあいひろば
| とき | 2017年10月23日（月曜日）、午前11時～正午 |
|---|---|
| 内容 | 歌を歌ったり、工作、ゲームなどをして、友達をつくる |
| 対象・定員 | 2歳～未就園児の子と保護者、10組 |
| 費用 | 無料 |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
ぽっぽマタニティ新米パパママも一緒に
| とき | 2017年10月21日（土曜日）、午前10時30分～正午 |
|---|---|
| 内容 | 出産や産後の生活について、子育てアドバイザーと話す |
| 対象・定員 | 妊娠中の人とパートナー・家族、産後1～6カ月の人と家族、10組 |
| 費用 | 無料 |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
赤ちゃんとママのためのニコニコたいむ
| とき | 2017年11月7日、21日の火曜日（全2回）、午前10時～正午 |
|---|---|
| 内容 | 助産師の話を聞きながら赤ちゃんと触れ合う |
| 対象・定員 | 0歳の子（1カ月健診終了後～）と母親、各20組 |
| 費用 | 各560円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
ゆったりリフレッシュヨガ
| とき | 2017年10月26日、11月2日、9日、16日、30日、12月7日の木曜日（全6回）、午前11時10分～午前12時10分 |
|---|---|
| 内容 | 初心者でも基礎から教えてもらえるヨガ教室 |
| 対象・定員 | 市民、20人 |
| 費用 | 3,180円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
親子でリフレッシュヨガ 月曜コース
| とき・対象・定員 | 2017年11月6日、13日、27日、12月4日、11日、25日の月曜日（全6回）
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|---|---|
| 内容 | ママと赤ちゃんの交流を深めながら、リフレッシュするヨガ教室 |
| 費用 | 3,360円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください
親子でリフレッシュヨガ 木曜コース
| とき | 2017年10月26日、11月2日、9日、16日、30日、12月7日の木曜日（全6回）、午前10時～午前10時50分 |
|---|---|
| 内容 | ママと赤ちゃんの交流を深めながら、リフレッシュするヨガ教室 |
| 対象・定員 | 6カ月～1歳3カ月までの子と保護者、20組 |
| 費用 | 3,360円（保険代など） |
| 申込 | 2017年10月5日（木曜日）～ （注釈）申込順、電話可。 |
（注釈）開催最少人数に達しない場合は中止します。定員に満たない場合は、市内在住・在勤・在学以外も参加可。当日受付の講座を除き、開催の1週間前までに要支払い。他の講座など、詳しくはあいパルミニコミ誌「PALDISE」をご覧ください